12 lat

[...] swojej własnej wersji, sprawia, że bardziej podąża za istotą JKD? Podwaliną filozofii kryjącej się za JKD jest kreatywność, nie odtwórstwo. "Jeśli trenujesz np. 25 lat na worku to worek potrafi więcej od Ciebie? Ciekawe założenie" Jeśli przebywasz w czyimś otoczeniu równie często, co jego worek treningowy, umiesz tyle, co worek. [...]

[...] pisze że Dan założył iż JKD składa się z mixu różnych 27 sztuk walk. Pytanie do Ciebie, czy Ty napewno wiesz co ćwiczysz?" "Nie macie rozeznania w faktach o JKD i dlatego nawet do tej pory nie wiedzieliście że to co trenujecie nazywa się Jeet Kune Do concepts. Jest to dość żenujące że muszę Was uświadamiać w czymś w czym Wy sami [...]

Zgadza się. Jako małolat kupiłem truskawke... firmy nie podam, ale paka sie zmarnowala. Jakosc sredniego bialka kiedys a teraz to tez chyba ziemia a niebo. Taraz to sie pije ze smakiem =). Aaaa i znalazłem nawet fote z tamtych lat... chudo było =D /SFD/2018/2/25/84cfe7265aec4c34a78e0c596e2ec3d8.jpg [...]

[...] działaniu podnosi odporność organizmu. Potrafi likwidować drobne ubytki próchnicze oraz zapalenie dziąseł i ozębnej poprzez przywracanie właściwego pH śliny (dlatego przed przelknięciem zalecane jest przepłukiwanie rozpuszczonym w slinie ksylitolem jamy ustnej - nawet już po umyciu zębów). Stosowanie ksylitolowego aerozlu do nosa [...]

[...] sobie! Faktem jest, że kiedyś ćwiczyło się inaczej a obecne programy treningowe typu jedna grupa mięśniowa w trakcie sesji treningowej to zjawisko znane dopiero od niewielu lat. 15cie lat temu NIKT nie słyszał o czymś takim. wszyscy się zgodzą, że aby zaobserwować jakieś postępy w rozwoju muszą być spełnione 4 warunki: a) odpowiednio [...]

[...] tutaj 140 osób z covid i 12 zmarło, virus niesie śmierć!!!!11 no niesie w w Twoim szpitalu 12/140 nie wnikając już w powody tej śmierci. A jak to się ma do całego kraju? Dlatego napisałem że dane branży pogrzebowej są więcej warte, bo dostajesz info z całego kraju gdzie większość firm pogrzebowych odnotowała spadek zleceń w stosunku do [...]

[...] kobiet nie zamierza się szczepić w ogóle (w przypadku mężczyzn jest to 32 proc.). Największymi zwolennikami szybkich szczepień wśród grup wiekowych są osoby z grupy 45-65 lat (22 proc.). Z kolei najbardziej niechętni szczepieniom są respondenci w wieku 18-24 lata (45 proc.) z nich nie zamierza się szczepić." Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu [...]

do fryzjera chodzę co 3 tygodnie bo z maszynek wyrosłem , ale golę się raz na tydzień (bo to boli i piecze), buty mam nike (jeszcze z PL, pewnie już z 5 lat mają ale całe ), Lonsdale - kupione za pierwszą wypłatę w UK ponad 2 lata temu za 18 funtów, plus CAT kupione żeby zaszpanować w Polsce za 50 przecenione z 80 , no i z ASDY pantofle do pracy [...]

[...] trzeci pojedynek w dywizji półśredniej KSW. Po nieudanym debiucie w tej kategorii, „Irokez” wrócił na drogę zwycięstw na marcowej gali KSW 34. Na warszawskim Torwarze 35-latek nie dał żadnych szans innemu byłemu mistrzowi Krzysztofowi Kułakowi, zatrzymując go ciosami w parterze drugiej odsłonie. Enomoto po raz drugi zaprezentuje się przed [...]

[...] w karcie walk KSW 37 Bułgarski specjalista od skończeń w pierwszej rundzie, Atanas Djambazov (23-4, 12 KO, 11 Sub) będzie kolejnym rywalem niepokonanego od ponad dwóch lat pilskiego „Giganta” Marcina Wójcika (9-4, 3 KO, 4 Sub) na gali KSW 37: Circus of Pain, 3 grudnia w krakowskiej Tauron Arenie. Marcin Wójcik pierwszy raz w KSW pojawił się [...]

[...] jednym z najniebezpieczniejszych przeciwników „Dr Iron Fist” w ciągu jego 15-letniej kariery zawodowej. Rosyjski dziennikarz Andriej Szkalikov, od wielu lat zajmujący się w boksem zawodowym uważa, że pochodzący z Kuby pięściarz posiada znakomitą reakcję i koordynację ruchów, a w szybkości podejmowanych decyzji i wyprowadzaniu [...]

[...] i wszyscy zawodnicy ,to byli zawodnicy o piekielnym ciosie,lepszym niż Solis... Ale masz racje,problemem z Vitkiem będzie taki,ze jak cos wejdzie,to Vito to przyjmie na klatę i może oddać... Natomiast Władek jak cos przyjmie moze sie posypać...Ale z drugiej strony Władek przyjmował ciosy Brocka czy Mercera(starego) i miał rozciete łuki [...]

[...] Solis to absolutnie czołowy bokser świata, mistrz olimpijski, który wyszkolony został w kubańskiej szkole boksu. Nie mogę się nadziwić Witalijowi, że mając niemal 40 lat zdecydował się z nim walczyć. Zaznaczam jednak, że jeśli Odlanier przegra, to raz na zawsze stracę ochotę na działalność w boksie – zapowiada Oner. W podobnym [...]

[...] i bardziej mobilny od Witalija... Arreola,to nie Peter...Bije bardziej niestandardowo,lepiej uderza prostymi...Ale to nieznaczy,ze jest lepszy,ale bardziej niewygodny... Dlatego z Arreolą Witalij nie mógł popełnić błędu...gdyby nie uciekał...Jeden cios i mogło być po walce...Dlatego Witalij musiał sie przygotować do obskakiwania ringu... Ale [...]

[...] Lennox Lewis jest ostatnim, który pokonał obecnego mistrza WBC w wadze ciężkiej - Witalija Kliczko (41-2, 38 KO). "The Lion" zawiesił rękawice na kołku w wieku 37 lat. W swym ostatnim występie Brytyjczyk zastopował "Dr. Ironfista" w szóstym starciu. Powodem przerwania walki było groźne rozcięcie przy oku Ukraińca. W chwili [...]

[...] kolana. Pozniej lepsze by byly wypuchania na suwnicy w gore a dopiero po tym wypady jednonóż i okolo 16 tygodnia dopiero przysiady." Trenuje sport od niewiadomo ilu lat min. pilka nozna 6 lat -> koszykowka 5 lat do tego troche trojbojowo (w przysiadzie ponad 2x masa ciala) i dwubojowo, nogi mam jak "kon" spore do swojej [...]

Czytalem troche to forum i postanowilem dac do sprawdzenia moj plan i dietke ale zaczne od tego.Cwicze od 2miesiecy. Mam 17 lat 182cm waga 90kg.Cel moich cwiczen to redukcja masy (do ilu powinienem zejsc???) To Ty sam powinieneś określić sobie cel. Najlepiej chudąć w tempie 1 kg tyg. Ja mam Twój wzrost i przy wadze 79 kg osiągnąłem całkiwem [...]

Hmmm... A wiec juz w wieku 4/5 lat chcialem rozpoczac trening, aby "dowalic" mojemu staremu, jak mnie znowu bedzie pral ;)))))))))) W wieku lat 8, po obejrzeniu "Wejscia Smoka", doszedl, a nawet wdarl sie na pierwsze miejsce argument bycia "jak Bruce". Potem niezapomniane filmy z "boskim" van Damme, trening [...]

[...] pożywienia. Jedynie(a może aż)pieniądze które przeznaczyłem to na profesjonalną siłownie. Posiadam podstawowy sprzęt w domu który według mnie wystarczał mi przez kilka lat, lecz głównie w sferze aerobów taka siłownia jest mi potrzebna. Wymiary jakie mnie interesują. Waga 85-87kg Pas 85 cm Pomiary i zdjęcia będę wypisywał co tydzień w sobote [...]

jak czesto omke walisz pfff tak sie składa ze mam 17 lat chodze codziennie na siłownie i jest nie mozliwe nawet zadnych szans ci nie daje zebys miał takie wyniki w takim wieku bo jezeli chociazbby ale to nie mozeliwe musiałbys na czysto zaczac w wieku 12-13 lat a wtedy masz 160 cm wzrostu a przy cwiczeniach siłowych a ty musiałbys max [...]